Sveltus Ruota Addominali

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AB Wheel di Sveltus è uno strumento molto efficace che permette di stimolare la fascia addominale, migliorano la postura e stabilità del core. 

 

AB Wheel di Sveltus è uno strumento molto efficace che permette di stimolare la fascia addominale, migliorano la postura e stabilità del core, con un effetto positivo sul mal di schiena. Coinvolge anche muscoli secondari come spalle, gambe e braccia. 

Caratteristiche: 

  • Dimensioni: 28 x 18 x 18 cm, 
  • Diametro: 18 cm 
  • Sistema di frenatura per una maggiore sicurezza 
  • Peso massimo dell’utente: 130 kg 

Indicazioni: 

  • Rinforzo e stabilizzazione del core 
  • Mal di schiena 

Modalità d’uso: 

In ginocchio portare le braccia tese in avanti e afferrare la ruota. Far rotolare la ruota davanti a  e ritornare alla posizione di partenza. Durante l’esecuzione è importantissimo contrarre gli addominali e mantenere la tensione a livello di braccia, schiena e glutei. Inalare profondamente durante lo sforzo e esalare profondamente durante la sosta. Più la ruota va lontano, più la resistenza aumenta e maggiore sollecitazione si avvertirà a livello muscolare.  

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Produttore Sveltus
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